autocuidado en tiempos de crisis
Fomentar las habilidades socioemocionales necesarias para el liderazgo positivo en tiempos de crisis tales como: comunicación asertiva, resolución de conflictos, toma de decisiones, pensamiento crítico, colaboración y trabajo en equipo.
Temario

Estrategias de afrontamiento ante el estrés (Escala de estrés)
Dimensiones de autocuidado
El vaso de la seguridad emocional
Autoevaluación de las dimensiones de autocuidado (Rueda de autocuidado)
Higiene del sueño

Entregable

Se entregará material para trabajar durante la sesión, así como un manual completo en el que viene toda la información para trabajar lo visto durante el webinar.

Duración

1:30 horas